2016. június 10., péntek

Serpenyős paradicsomos tészta

onepotpasta

Megint egy vegán (tej- és tojás mentes, ha valakinek ez számít, és nem a vegánság) recept. A blog jelen állapota szerint úgy tűnhet, hogy átálltunk a vegán étkezésre, de ez nem igaz. Mivel azonban kettőnkből az egyiknek tiltólistás a tej, a tojás és a marhahús, én pedig nem szeretek lépten-nyomon csirkét enni, halat és sertést pedig nem vagyok hajlandó, akkor vagy kétfélét kell folyton főzni, vagy vega és vegán dolgokat enni. Ez utóbbi mostanában nagyon sokszor előfordul. Vagy vegán mindkettőnké, vagy én kapok egy kis majonézt vagy sajtot, és akkor onnantól az enyém “csak vega”. Vagy tésztasalátát csinálok, az enyémbe sajt kerül, a Leviébe pedig tonhalkonzerv. Nyilván a 25. ugyanolyan, tegyük-bele-ami-van-itthon tésztasaláta nem kerül fel a blogra.

Az unalmas tésztasaláták receptjével ellentétben, az egy külön poszt témája lehetne, hogy a főzés-munka-ételallergia hogy hozható össze úgy, hogy a kettőnk étrendje a kezdeti majdnem-ugyanabból mostanra roppant módon szétvált. Még lehet, hogy lesz ilyen poszt… De még nem érzem magunkat ebben annyira profinak, még gyűjteni kell a tapasztalatot.

Szóval vegán tészta. Egy edényben készül az egész, nincs külön tésztaszósz és tésztafőzés, mert kissé lemaradva “mindenki” mögött, de végre én is megcsináltam Martha Stewart egy serpenyős paradicsomos tésztáját – azért azt meg kell jegyezzem, hogy a könyv, amiben kijött, megjelenése óta megvan. De valahogy csak most jutottam el eddig a receptig.

Kicsit változtattam az eredetin, mert általában teljeskiőrlésű tésztát eszünk, ez pedig megnöveli a főzési időt két perccel, ezért több víz kell hozzá. Plusz növeltem a paradicsom mennyiségén is, és a végén belekeverek egy kis szójatejszínt, hogy még krémesebb legyen. Mert olyan nincs, hogy túl sok paradicsom vagy hogy valami túl krémes legyen.

Hozzávalók

A tésztához:

  • 17 dkg teljeskiőrlésű spagetti
  • 25 dkg koktélparadicsom, félbevágva
  • 1 közepes hagyma, félbevágva és vékonyan felszeletelve
  • 2 gerezd fokhagyma, vékonyan felszeletelve
  • 6 dl víz
  • 1 teáskanál nagyszemű só (kisebb szeműből kevesebb)
  • ízlés szerint frissen őrölt bors
  • 1-2 evőkanál olívaolaj
  • friss bazsalikom, összetépkedve
  • 60 ml szójatejszín

A tálaláshoz:

  • olívaolaj
  • friss bazsalikom

A szójatejszín kivételével a tészta összes hozzávalóját egy nagy serpenyőbe teszem (tapadásmentes a legjobb), és nagy lángon felforralom. Egy kicsit csökkentek a főzőlap teljesítményén, és gyakori keverés mellett, a tészta csomagolásán látható főzési időig főzöm. A főzési idő vége előtt 2 perccel belekeverem a szójatejszínt.

Elosztom két tányérra (a legegyszerűbb egy konyhai csipesszel), egy kevés olívaolajat csurgatok a tetejére, és megszórom friss bazsalikommal. Azonnal tálalom.

2 adag lesz belőle.

Ha nem kell tejmentes legyen: szójatejszín helyett tejszín, és tálaláskor megszórni frissen reszelt parmezánnal.

Tészta: ha fontos, hogy tojásmentes legyen, nézni kell a csomagolást, van, amin írják, hogy nyomokban tojást tartalmazhat, van, amin nem.

0 megjegyzés: