2013. november 1., péntek

“30 nap vackok nélkül” – 27. nap

reggeli:
tea, narancslé
ebéd:
mac ‘n’ cheese (azaz sajtos makaróni)
uzsonna:
tea, csokis-cornflakes-es “izé”
vacsora:
sült csirkecomb, paradicsomos rizs, sör, meccs :-), (sör akkor van ha meccs van)

Közeledik a vége. :-)
Az öt perc alatt elkészülő, zöldséges tésztával még jobb a mac ‘n’ cheese főzés, két percig főzöm a sajtszószban, aztán a sütőben elvégzi az idő és a meleg a maradékot… Akár a fazékban is berakhatnám sülni, azaz egy edényben elkészül az egész. Ennek párja, amit jobban szeretek, hogy átkanalazom két tányér méretű (és külsejű) sütőtálba és abban sütöm készre. Úgyhogy a végeredmény ugyanaz, 1 edény a főzéshez, kettő a tálaláshoz (készre sütéshez). A sajtos/ketchup-ös sajtos tészta meg mondjon le!

Kapcsolódó bejegyzések

  • (at least)-5-a-day: 34. nap Tömeg: 64,7 kg (héé, abszolút nem jó irányba haladnak a dolgok) Reggeli: 1 ciabatta, krémsajt, rukkola, uborka (2 egység) Ebéd: 1,5 ciabatta, rukkola, uborka, paradicsom, sajt, sonka, saláta, narancslé (3 egység) Desszer… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 32. napTömeg: 63,9 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: ananászos csirke, hasábburgonya, túró rudi (1 egység) Uzsonna: műzliszelet Vacsora: kókuszkrémes zöldség, rizs, kevés kesud… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 33. napTömeg: 64,6 kg (héééé, 64 alá akarok menni) Reggeli: tönkölykocka, uborka, rukkola, narancslé (2 egység) Ebéd: kókuszkrémes zöldség, rizs (2 egység) Vacsora: csokidarabos gofri, karamellöntet, alma (1 egység) Nasi: kesudi… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 31. nap Éljen a 20x-os optikai zoom. Merthogy ezt a másodikról lőttem. :-) Tömeg: 64,4 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, avokádó, narancslé (3 egység) Ebéd: zöldséges lepény (2 egység) Vacsora: ananászos csirkemell, … Tovább
  • (at least)-5-a-day: 35.napTömeg:65 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: ciabatta, sajt, avokádó, rukkola (2 egység) Desszert: Nigella-féle kapucsínó-muffin, kivételesen nem fehércsokis krémmel, hanem… Tovább

0 megjegyzés: