2013. február 16., szombat

Quinoa saláta

IMG_8539

Egészséges, gyorsan megvan, jól szállítható, igazi jolly joker hétköznapra. :-)
A recept inkább ötletadó, nem mértem a hozzávalókat. Azt hiszem a quinoa 10 deka volt, és 2,5-3 adag lett végül az egész.

Mi került bele:

  • quinoa – alaposan le kell öblíteni majd 12-15 perc alatt megfőzni,a  csomagolás írja az időt és a szükséges vízmennyiséget is, de ha sok a víz a végén, le kell szűrni…
  • a dresszingbe olívaolaj és citromlé, só, bors
  • mozzarella
  • kukorica
  • vörös vesebab
  • kaliforniai paprika
  • paradicsom
  • csíra a tetejére

Kapcsolódó bejegyzések

  • Rántott tök remulád mártással Lesznek majd “komolyabb” receptek is, tényleg. Biztos van, aki csak legyint a rántott tökre, hogy “ugyan már, minden héten csinálok egy adagot”, de nekem ez egzotikumnak számít, mert soha nem szoktam tököt venni. Most viszon… Tovább
  • Fetás bab-krém Villámgyors mártogatnivaló – tortillachipshez, zöldségekhez – vagy ahogy én ettem, ropogós svéd “kenyérre” kenve. Csak pár hozzávaló, és egy aprító kell hozzá.Ha túl sűrű, egy kis joghurttal lehet hígítani.Amúgy az ehavi Goo… Tovább
  • Töltött cukkini Nem tudok pontos mennyiségeket írni, lefotóztam, meg jó lett, úgyhogy publikálom.Elég sok helyen van már gömbcukkini, ami egy igazán nagyszerű dolog. ez való tölteni, nem a kilós disznóknak való cukkinik. Rémes vesszőparipám… Tovább
  • Ricottával töltött kagylótészta Még mindig Everyday Food és Sarah Carey. Imádom nézni, ahogy főz, a konyhába akarok rohanni és gyorsan összeütni valamit. Folyamatosan dumál, mondja a tippeket, meg mit-miért, és amúgyis take-it-easy, ha nem szereted hagyd … Tovább
  • Póréhagymás palacsinta Nem hiszem, hogy valaha nekiállok olyan projectnek, hogy végigfőzök egy szakácskönyvet – eleve túl válogatós vagyok hozzá, Levi meg túl allergiás, olyat meg minek elkészíteni, amit egyikünk sem enne meg. De ha szűkíteném a p… Tovább

0 megjegyzés: