2011. április 5., kedd

(at least)-5-a-day: 36. nap

Tömeg: 65,2 kg (most már aztán tényleg elég legyen)

Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, avokádókrém, rukkola, narancslé (2 egység)

Ebéd: borsós-sonkás tészta (2 egység)

Vacsora: paradicsomos-zöldséges gnocchi (500 g passzírozott paradicsom és mindenféle zöldség, amit itthon találtam – 2 egység)

Nasi szakdolgozatíráshoz: Nigella-féle kapucsínos muffin.

Összesen 6 egység. Ez a visszahízás még mindig nagyon nem frankó. A térdem szerintem javul (hogy mitől, az talány, az ujjamról nem nyilatkozom, az végképp megmagyarázhatatlan), és juhé, Levinek nincs epeköve, se epehomokja, se semmi olyan, amit egy teljes hasi ultrahang ki tud mutatni. És állítólag nem viháncolt a vizsgálat alatt. :-)

Kapcsolódó bejegyzések

  • (at least)-6-a-day: 8. héthétfő (2011.06.13.) Tömeg: 64,2 kg (juhé) Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, májkrém, paradicsom, narancslé (2 egység) Ebéd: csirkemell, karfiol, cukkini, uborkasaláta, cseresznyés rétes (2 egység) Vacsora: … Tovább
  • (at least)-6-a-day: 6. hétHétfő (2011.05.30.) Tömeg: 64,9 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, májkrém, narancslé (1 egység) Tízórai: pár szem keksz Ebéd: spárga-krémleves, mézes-mustáros csirke gombával, hasábburgonya (2 egység) … Tovább
  • (at least)-6-a-day: 7. hétHétfő (2011.06.06.) Tömeg: 64,8 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, körözött, rukkola, narancslé (2 egység) Ebéd: borsós-ananászos currys csirke rizzsel (2 egység) Uzsonna: 2 muffin Vacsora: rukkola-e… Tovább
  • (at least)-6-a-day: 9. héthétfő-keddMinősíthetetlen fitness-szempontból, és emlékem sincs olyan sok, vizsgázás, egész napos szendvics-evés. És kb. 1 hét alatt plusz 1 kiló. Úgyhogy vissza a jól beválthoz.szerda (2011.06.22.)Tömeg: 65,2 kg (ehh) Re… Tovább
  • (at least)-6-a-day: 5. hétHétfő (2011.05.23.) Tömeg: 65,1 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, rukkola, sajt, narancslé (2 egység) Ebéd: sóskafőzelék, omlett (3 egység) Uzsonna: pár szem keksz, tej Vacsora: szecsuáni csirke bor… Tovább

0 megjegyzés: