2011. április 22., péntek

(at least)-5-a-day: 52. nap

Tömeg: 64,9 kg.

Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajt, retek, narancslé (2 egység)

Ebéd: bab-burger, retek tzazikivel (3 egység)

Vacsora: spárgás tészta (1 egység)

Desszert: éjjel-nappal minitorta (recept hamarosan)

Összesen 6 egység. De a tornának hála folyamatosan apad a pocakom.

Kapcsolódó bejegyzések

  • (at least)-5-a-day: 13. napTömeg: 65,2 kg. Reggeli: melegszendvics – 2 toast kenyér, sajt, sonka, retek, uborka, narancslé (2 egység) Suliban: müzliszelet Ebéd: rizs pirított zöldségekkel (2 egység), 3 kis szelet túrós brownie Vacsora: melegszendvi… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 10. napTömeg: 65,3 kg Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, vaj, sajt, paradicsom, narancslé (2 egység) Ebéd: thai csirke, kínai tészta (2 egység) Vacsora: szendvics – házi ciabatta, sonka, sajt, retek, mogyoróvajas avokádókré… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 12. napTömeg: 65,4 kg. Reggeli: 2 ropogós rozsos kenyér, sonka, sajt, avokádókrém, retek, narancslé (2 egység) Ebéd: cukkinifőzelék rántott sajttal (4 egység – kb. 70 dkg cukkinit ettünk meg ketten….) Vacsora: melegszendvics – 2 … Tovább
  • (at least)-5-a-day: 11. nap Tömeg: 65,2kg Reggeli: gombás rántotta, ropogós rozsos kenyér, avokádó krém, uborka, narancslé (3 egység) Ebéd: szendvics (házi ciabatta, avokádókrém, sonka, sajt, uborka, retek) + saláta (3 egység) Uzsonna: gyümölcsrizs… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 14. napTömeg: 65,1 kg (a mérleg hosszasan gondolkodott h 64,9-et vagy 65,1-et mutasson, végül sajnos a nagyobbikon állt meg) Reggeli: 2 ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, saláta, narancslé (3 egység) Ebéd: spárgás csirke, bu… Tovább

0 megjegyzés:

Megjegyzés küldése