2011. július 23., szombat

Zöldséges “pizza” bagett

bagett

Az ötlet a GoodFood-ról van, de ott tonhallal szerepel gomba helyett, amit természetesen le kellett cserélnem valami általam is fogyasztott alapanyagra. :-)

Mennyiségeket nem írok, mert nem is mértem, és kicsit sok is lett a sajtos zöldség a vacsorára szánt bagett-adaghoz, úgyhogy végül a reggeli is ez lett.

Hozzávalók:

  • elősütött bagett (a hosszabb szerintem könnyebben kezelhető)
  • gomba
  • piros és sárga/zöld kaliforniai paprika
  • kukorica (konzerv, lecsöpögtetve)
  • reszelt sajt
  • sűrített paradicsom és zöldfűszer vagy bio ketchup*

*szerintem a nem bio ehhez végképp túl édes, a DM-ben nagyon jó bio ketchup van

A gombát és a paprikát apróra vágom és összekeverem a kukoricával, és adok hozzá egy kis reszelt sajtot. A bagetteket kettévágom, és 200 fokon, a rácson kb. 10 percig elősütöm. Majd sütőpapírral bélelt tepsibe teszem, megkenem sűrített paradicsommal vagy ketchuppel (a sűrített paradicsomra érdemes némi zöldfűszert szórni), megpakolom jó sok zöldséggel, és megszórom reszelt sajttal. Kb. 10 perc alatt készre sütöm.

Kapcsolódó bejegyzések

  • (at least)-5-a-day: 19.nap – Sárgarépás rizottógolyóTömeg: 64,9 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: sárgarépás rizottógolyók* saláta (2 egység) Uzsonna: 1 marék kesudió Vacsora: 2 camembert-es, áfonyás melegszendvics**, saláta (1… Tovább
  • Aszalt paradicsomos-borsós rizottó Nem igazán van kedvem nagyon sokadszorra újra leírni a rizottó-főzést, úgyhogy álljanak itt csak az alapanyagok. Adagonként 2 egység zöldség és csak 5 dkg rizs :-) Hozzávalók: 2 közepes hagyma 12 dkg húsos szalonna … Tovább
  • Brokkolis tészta Holnap estig szalmaözvegy vagyok, mert alapból kizárt, hogy síelni menjek, de most, hogy a testem kb. 60%át csalánkiütés borítja végképp semmi kedvem kimenni a hidegbe. Ráadásul olyan ruhában, amiben nem lehet vakarózni. No… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 29. nap Tömeg: 64,4 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: coleslaw, házi ciabatta (+uborka, rukkola, fél avokádó, sonka, sajt) (3 egység) Vacsora: cukkinis-sonkás tészta* (2 eg… Tovább
  • Tortellini paradicsomszósszalKép nincs, mert nem sikerült normálisan tálalnom, csúnyán összemaszatoltam a tányért, annyira meg nem vagyok türelmes és buzgó, hogy átrakjam egy másikba… Szoktam időnként tortellinit venni, gyorsan összecsapok mellé egy zöl… Tovább

0 megjegyzés: