Tömeg: 65,2kg
Reggeli: gombás rántotta, ropogós rozsos kenyér, avokádó krém, uborka, narancslé (3 egység)
Ebéd: szendvics (házi ciabatta, avokádókrém, sonka, sajt, uborka, retek) + saláta (3 egység)
Uzsonna: gyümölcsrizs meggyel (1 egység)
Vacsora: McDonalds csirke deluxe szendvics (tesztelési céllal*)
*a múlt héten este bepirosodott az arcom, ezért most teszteltem, hogy a vacsorától volt-e. Valószínűleg nem, mert nem ismétlődött meg a dolog. egyre titokzatosabb…
Összesen 7 egység. Úgy tűnik a korábban leadott 3 kiló állandósult, mert megrekedtem ezen a 65 körüli értéken, de most már baromi jó lenne továbblépni…
Bejegyzések
2 megjegyzés:
Juj, de jól néz ki ez a szendvics :)
Nagyon jól néz ki a szendvics!
A fogyókúrában a legnehezebb, amikor a súly megáll. Abszolút átérzem a helyzeted....
Megjegyzés küldése