2011. március 11., péntek

(at least)-5-a-day: 11. nap

Tömeg: 65,2kg

Reggeli: gombás rántotta, ropogós rozsos kenyér, avokádó krém, uborka, narancslé (3 egység)

Ebéd: szendvics (házi ciabatta, avokádókrém, sonka, sajt, uborka, retek) + saláta (3 egység)

Uzsonna: gyümölcsrizs meggyel (1 egység)

Vacsora: McDonalds csirke deluxe szendvics (tesztelési céllal*)

*a múlt héten este bepirosodott az arcom, ezért most teszteltem, hogy a vacsorától volt-e. Valószínűleg nem, mert nem ismétlődött meg a dolog. egyre titokzatosabb…

Összesen 7 egység. Úgy tűnik a korábban leadott 3 kiló állandósult, mert megrekedtem ezen a 65 körüli értéken, de most már baromi jó lenne továbblépni…

2 megjegyzés:

mandy tarragon írta...

Juj, de jól néz ki ez a szendvics :)

Mónika írta...

Nagyon jól néz ki a szendvics!
A fogyókúrában a legnehezebb, amikor a súly megáll. Abszolút átérzem a helyzeted....