Tömeg: 65,2 kg.
Reggeli: melegszendvics – 2 toast kenyér, sajt, sonka, retek, uborka, narancslé (2 egység)
Suliban: müzliszelet
Ebéd: rizs pirított zöldségekkel (2 egység), 3 kis szelet túrós brownie
Vacsora: melegszendvics – 4 szelet toast kenyér, camembert, áfonya lekvár, 1 adag saláta (1 egység)
Nasi: pár szál burgonyás ropi (tényleg pár szál)
Összesen 5 egység. Gyümölcs-evés szempontjából jobb lenne gyümölcsös sütiket csinálni, de én csokis-típus vagyok. Különösen hétvégén. A hétvégi desszert a legtöbb esetben csokoládés KELL legyen. Annyira meg nem vagyok éhes napközben, hogy almákat meg hasonlókat rágcsáljak pláne nem órán, maszatos leszek, meg ott barnul a csutka az asztalon…. nem jó, suliban sajnos marad a vésztartalék-müzliszelet. Vetettem az erkélyládákba kétféle bazsalikomot, sóskát, rukkolát, metélőpetrezselymet. :-)
Megjegyzés magamnak: ne egyél soha bolti sós kekszeket, mert pár szemnek is hasfájás a vége (btw mi a franctól lehet…)
Bejegyzések
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése