2011. április 22., péntek

(at least)-5-a-day: 52. nap

Tömeg: 64,9 kg.

Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajt, retek, narancslé (2 egység)

Ebéd: bab-burger, retek tzazikivel (3 egység)

Vacsora: spárgás tészta (1 egység)

Desszert: éjjel-nappal minitorta (recept hamarosan)

Összesen 6 egység. De a tornának hála folyamatosan apad a pocakom.

Kapcsolódó bejegyzések

  • “30 nap vackok nélkül” – 5. nap reggeli:tea, narancslé, ropogós rozsos kenyér, padlizsánkrémtízórai:kefirebéd:rizs + gorgonzolás-körtés csirkeuzsonna:kölesgolyóvacsora:sajtos omlett, paradicsom, 1 csík bio tejcsokoládé Na megvolt az első nehézség, és az el… Tovább
  • “30 nap vackok nélkül” – 3. napreggeli:tea, körtés smoothieebéd:cottage pie – volt bolognai szósz a fagyasztóban, a tetejére pedig egy kis parmezános krumplipüré kerültuzsonna:meggyes pitevacsora:ropogós rozsos kenyér, hagymás dipesti nassolnivaló:kesudió … Tovább
  • “30 nap vackok nélkül” – 6. napreggeli:ropogós rozsos kenyér, padlizsánkrém (kicsit sok padlizsánkrémet csináltam…)tízórai:narancslé, csokis kekszebéd:coleslaw, kefirben pácolt, corn flakes-ben megforgatott csirke, sütőben sütveuzsonna:keksz, alma, paprika… Tovább
  • “30 nap vackok nélkül” – 7. nap reggeli:tea, narancslé, ropogós rozsos kenyér, padlizsánkrém (tényleg nagyon sokat csináltam, ennél azért egy fokkal változatosabban szoktam reggelizni)tízórai:csokis zabpelyhes kekszebéd:saláta, krumplifánkuzsonna:kölesgoly… Tovább
  • “30 nap vackok nélkül” – 4. napreggeli:tea, narancslé, ropogós rozsos kenyér, padlizsánkrémtízórai:kölesgolyóebéd:bolognai ragu, tésztauzsonna: meggyes pitevacsora:almás császármorzsa Vettem bio majonézt, nálam simán átment a rostán, az összetevők alapján … Tovább

0 megjegyzés: