2011. március 9., szerda

(at least)-5-a-day: 9. nap

Tömeg: 65,3 kg

Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, vaj, sajt, uborka, paradicsom, narancslé (3 egység)

Ebéd: borsós-aszalt paradicsomos rizottó (2 egység)

Vacsora: thai csirke, kínai tészta (2 egység)

Desszert: light puding.

Összesen 7 egység. Már csak az esti desszertekről kéne lejönni, de az nem csak rajtam múlik sajnos – maximum az, hogy olyan desszertet találjak ki, amit én nem szeretek. És de jó lenne már 65 alá jutni (60 alá is, de haladjunk kis lépésekkel).

Kapcsolódó bejegyzések

  • (at least)-5-a-day: 20. nap Tömeg: 65,1 kg (“átok, ááááátok”, hogy Bridget Jonest idézzem) Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, vaj, sajt, narancslé (2 egység) Ebéd: paradicsomszószos tortellini (2 egység) Uzsonna: 1 marék kesudió Vacsora: 3 szelet… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 17. napTömeg:64,9 kg (vééééééégre, csak menjen eztán is lejjebb) Reggeli: 2 ropogós rozsos kenyér, krémsajt, paprika, narancslé (2 egység) Ebéd: borsófőzelék, virsli (2 egység – igazából majdnem 3, de mindegy) Vacsora: gombás mel… Tovább
  • Tortellini paradicsomszósszalKép nincs, mert nem sikerült normálisan tálalnom, csúnyán összemaszatoltam a tányért, annyira meg nem vagyok türelmes és buzgó, hogy átrakjam egy másikba… Szoktam időnként tortellinit venni, gyorsan összecsapok mellé egy zöl… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 19.nap – Sárgarépás rizottógolyóTömeg: 64,9 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: sárgarépás rizottógolyók* saláta (2 egység) Uzsonna: 1 marék kesudió Vacsora: 2 camembert-es, áfonyás melegszendvics**, saláta (1… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 18.nap Tömeg: 64,8 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, vaj, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: tortellini gombás szósszal (12,5 dkg tortellini, 16 dkg gomba+hagyma, kevés tejszín, zöldfűszer) – (2 egység) Vacsora: 1 ad… Tovább

0 megjegyzés: