2009. április 28., kedd

Spárgás spagetti

spargasspagetti1

Végre itt a tavasz és a karalábé mellett megérkezett a másik időszakos örömforrásom a spárga. Nagy kár, hogy olyan rövid a szezonja, mert a szétfőzött konzerv (üveges) azért nem ugyanaz…

Hozzávalók:

  • 50 dkg spárga (szerintem a zöld jobban néz ki)
  • 20-25 dkg darált sertéscomb
  • 40 dkg spagetti
  • 1 kis fej hagyma
  • 2 dl tejszín
  • 0,5 dl fehérbor
  • petrezselyem
  • só, bors
  • kakukkfű
  • szerecsendió
  • 1 teáskanál citromlé
  • parmezán
  • 1 evőkanál olívaolaj

A spárgát megtisztítom, és kb. 3 cm hosszú darabokra vágom. Felteszek vizet melegedni. Egy edényben felhevítem az olajat, átforgatom rajta az apróra vágott hagymát. Miután üvegesre párolódott, hozzáadom a darált húst, és kifehéredésig pirítom. Kicsit megsózom, aláöntöm a bort, és lefedve párolom. Ha a víz felforrt, beleteszem a tésztát és a spárgát. Lefedve 8-10 percig főzöm (spagetti útmutató). Közben hozzáadom a húshoz a tejszínt, 1-2 csipet szerecsendiót, és 3-5 csipet kakukkfüvet és egy teáskanál citromlevet. Ha túl sűrű lenne a mártás, a spagetti főzővizével lehet hígítani. Végül egy csokor összevágott petrezselymet és egy kevés parmezánt adok a húshoz és összekeverem a leszűrt tésztával.

4 fős adag. Eredetileg a női lapozón.

Kapcsolódó bejegyzések

  • Töltött cukkini A heti cukkini adagunk. Gyorsan megvan, mert nem kell se besamelt, se rizst főzni, csak 3 részből áll: darált húsból, cukkíniből és sajtos tejfölös mártásból. Hozzávalók: 2 közepes cukkini 15 dkg darált sertésco… Tovább
  • Töltött karalábé Nem túl nagy, zsenge karalábét kell hozzá választani, mert az ehetetlen fás részek roppant illúziórombolók tudnak lenni. Fogyókúrázóknak magában (akkor célszerű még egy karalábét venni, és az egészből kis golyókat gyártani… Tovább
  • BBQ oldalas Az oldalas sorozat harmadik, egyben utolsó része. (Az előzménynek itt és itt). Egy kezdőknek szóló szakácskönyvben találtam ezt a BBQ mártás receptet, elsőre kicsit furcsának tűnt a kávé miatt. A végeredményen azonban egyá… Tovább
  • Paradicsomos sült oldalas Jöjjön a múltkor megkezdett oldalas-sorozat második része. Most egy szószosabb, paradicsomos változat készült. Biztos lesz ismétlése, mert nagyon jól sikerült. Hozzávalók: 45-50 dkg sertésoldalas 20 dkg darabos ola… Tovább
  • Rakott cukkíni Még mindig nincsen megfelelő méretű sütőtálam, úgyhogy 18 cm-es kapcsos tortaformában sütöttem, ami valószínűleg nem lett volna baj, ha nem fogyókúrás változat készül éppen, azaz nem volt benne rizs-réteg, ami felszívott v… Tovább

5 megjegyzés:

MGL írta...

Szép lett, és biztos finom is...most nyeltem kettőt...na jó hármat-a spárgát én is szeretem...de tésztát nem ehetek ugyanis fogynom kelllllllll, ezért mindíg éhes vagyok:)))

Lilla írta...

5 dkg durumtésztából sem fér bele? az nagyon fogyi-adag már. én 10 dekákat tolok....

MGL írta...

...na már most 5 dkg beleférne...de nem bírok leállni!nem megy...ezért neki sem kezdek. Ha pizzát eszem 5 évben 1 alkalommal akkor xxl...az a rosszúl léthez vezet, és akkor érzem magam jól-akkor persze rosszúl vagyok, nem kapok levegőt és mentőért könyörgök...szóval az én hibám...tudom, de nem bírok leállni a tésztával

Wise Lady írta...

Nagyon tetszik ez a fotó is.

Lilla írta...

köszi. bár lenne türelmem a fényképezéshez.