(at least)-6-a-day: 10. hét

hétfő (2011.06.27.)

Tömeg: 64,8 kg
Reggeli: narancslé, 16 dkg sárgadinnye (3 egység)
Tízórai: jó reggelt keksz (szart se ér a gyümölcs reggeli)
Ebéd: sárgadinnyés-sonkás szendvics, saláta (2 egység)
Uzsonna: 3 szem zabfalatok
Vacsora: rakott cukkini, maradék dinnye (2 egység)

Összesen 7 egység (remek, de majdnem egész nap éhes voltam)

kedd (2011.06.28.)

Tömeg: 64,8 kg
Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, narancslé (1 egység)
Ebéd: rakott cukkini (2 egység)
Uzsonna: nuggets burger (kötelező velejárója a vásárolgatásnak), fél kis burgonya, fagylalt
Vacsora: csirkesaláta, sajt, málnás-túrós torta (2 egység)

Összesen 5 egység.

szerda (2011.06.29.)

Tömeg: 65,2 kg (hééhééééé)
Reggeli: 2 kis meggyes papucs, narancslé (1 egység)
Ebéd: cukkinileves, meggyes-csokis papucs (3 egység)
Vacsora: cukkinileves, guacamole 3 szelet ropogós rozsos kenyér (2 egység)
Desszert: kókuszkrémes meggytorta

Összesen 6 egység

csütörtök (2011.06.30.)

Tömeg: 65,3 kg (ehhh grrr)
Reggeli: tea, ortopédia
Tízórai: narancslé, tönkölykocka (1 egység)
Ebéd: csirke újhagymamártásban, tészta (1 egység)
Uzsonna: 1 szelet meggyes-kókuszos torta (1 egység)
Vacsora: pizza

Összesen 3 egység (roppant gyenge).

péntek (2011.07.01.)

Tömeg: 64,8 kg (wowww, erre abszolút nem számítottam a tegnapi pizzás dőzsölés után)
Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, narancslé (1 egység)
Ebéd: újhagymás csirke, krokett, meggyleves (2 egység)
Vacsora: guacamole, tortillachips, meggyes jégkrém (3 egység)
Vacsora II: sajtburger, fél kis burgonya

Összesen 6 egység.

szombat (2011.07.02.)

Tömeg: 65,1 kg (ehh)
Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, rukkola, narancslé (2 egység)
Ebéd: hamburger (rukkolával), olajbogyós paradicsomsaláta, meggyleves (4 egység)
Vacsora: buci, májkrém, rukkola

vasárnap (2011.07.02.)

Tömeg: 65,3 kg (ehh megint)
Reggeli: bundáskenyér (tej, 1 tojás, 2 szelet toast kenyér), paradicsom, narancslé (2 egység)
Ebéd: grillezett cukkini, paprika, halloumi, olajbogyós bulgur (2 egység)
Uzsonna: meggy-jégkrém, kesudió
Vacsora: gofri (most csokidarabok nélkül, de a liszt egy része zabliszt volt), eper, csokiszósz (2 egység)

Összesen 6 egység.