Tömeg: 64,6 kg.
Reggeli: bagett, saláta, sonka, sajt, paradicsom (2 egység)
Tízórai: töltött tojás, saláta, pár szem pogácsa
Ebéd: paradicsomleves, citromos sütemény (2 egység)
Vacsora: bagett, saláta, sonka, sajt, paprika, narancslé, kesudió (2 egység)
Desszert: citromos sütemény
Összesen 6 egység. És a citrom csupa C-vitamin :-)
Bejegyzések
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése