Tömeg: 64,6 kg.
Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, ricottás szendvicskrém, rukkola, narancslé (2 egység)
Ebéd: pestos-s csirkecomb salátával (2 egység)
Uzsonna: light csokitorta
Vacsora: mini-bagett, ricottás szendvicskrém, rukkola, saláta (2 egység)
Összesen 6. Ezzel a minden nap lemegy 10 deka dologgal ki tudnék egyezni hosszútávon.
Bejegyzések
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése