2011. március 5., szombat

(at least)-5-a-day: 5. nap

Tömeg: 65,5 kg

Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajtkrém, 1 adag uborka, narancslé (2 egység)

Ebéd: 1 adag sóskafőzelék, 2 tojásból omlett (3 egység)

Vacsora: fél nagy sajtos kifli, májkrém uborka és retek vegyesen (1 egység)

Esti nasi: pár szem mini-kakaós csiga.

Összesen 6 egység.

Kapcsolódó bejegyzések

  • (at least)-5-a-day: 5. napTömeg: 65,5 kg Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajtkrém, 1 adag uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: 1 adag sóskafőzelék, 2 tojásból omlett (3 egység) Vacsora: fél nagy sajtos kifli, májkrém uborka és retek vegyesen… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 8. napTömeg: 65,5 kg Reggeli: 3 ropogós rozsos kenyér, májkrém, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: 1 adag vadas 6 dkg spagettivel (1 egység) Uzsonna: 1 csokis muffin Vacsora: borsós-aszalt paradicsomos rizottó (2 egység) Esti … Tovább
  • (at least)-5-a-day: 7. nap – Tejszínes gombaraguTömeg: 65,4 kg Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: krokett tejszínes újhagymás gombával* (3 egység) Uzsonna: 2 csokis muffin Vacsora: másfél magos ciabatta, májkrém, parad… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 4. napTömeg: 65,5 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: 1 adag taco gofri (1 adag paradicsom, 1 adag bab, 1 adag saláta, azaz 3 egység) Vacsora: McDonalds deluxe csirkeszendvic… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 6. napTömeg: 65,1 kg (folytatódó jó munka, hogy Bridget Jones-t idézzem, bár ezután a nap után nem biztos, hogy marad a tendencia) Reggeli: 2 ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, narancslé (2 egység – látszik, hogy nem vagyok … Tovább

3 megjegyzés:

Kreatív konyha írta...

Csak irigykedem.... két szelet rozskenyér, uborka, narancslé reggelire - én nem bírnám...

Lilla írta...

milyen szempontból? hogy kevés? nem vagyok egy reggelizős típus

Kreatív konyha írta...

Igen, nekem ez nagyon kevés lenne reggelire. Mondjuk vacsorára is :)