2011. március 23., szerda

(at least)-5-a-day: 23. nap

Tömeg: 64,7 kg (juhu, minden kis eredménynek örülni kell)

Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, paradicsom, narancslé (2 egység)

Ebéd: spegetti húsgolyóval és zöldségmártással (2 egység)

Uzsonna: kekszgolyó

Vacsora: fél óriás sajtos kifli/ kis bagett és rengeteg padlizsánkrém (75 dkg padlizsánt ettünk meg ketten, bár mire  krém lesz belőle, ez alig pár maroknyi, na de akkor is 4 adag fejenként)

Összesen 8 adag. Ez lenne a cél mindig. Tanulás, programozás, kamraürítés.

Kapcsolódó bejegyzések

  • (at least)-5-a-day: 3. napTömeg: 65,9 kg Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, vaj, sajt, 1 adag uborka, 1 adag narancslé (2 egység) Ebéd: 1 adag corn flakes-be panírozott csirke, 2 adag saláta (2 egység) Vacsora: 1 adag taco gofri (1 adag bab, … Tovább
  • (at least)-5-a-day: 7. nap – Tejszínes gombaraguTömeg: 65,4 kg Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: krokett tejszínes újhagymás gombával* (3 egység) Uzsonna: 2 csokis muffin Vacsora: másfél magos ciabatta, májkrém, parad… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 4. napTömeg: 65,5 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: 1 adag taco gofri (1 adag paradicsom, 1 adag bab, 1 adag saláta, azaz 3 egység) Vacsora: McDonalds deluxe csirkeszendvic… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 5. napTömeg: 65,5 kg Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajtkrém, 1 adag uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: 1 adag sóskafőzelék, 2 tojásból omlett (3 egység) Vacsora: fél nagy sajtos kifli, májkrém uborka és retek vegyesen… Tovább
  • (at least)-5-a-day: 6. napTömeg: 65,1 kg (folytatódó jó munka, hogy Bridget Jones-t idézzem, bár ezután a nap után nem biztos, hogy marad a tendencia) Reggeli: 2 ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, narancslé (2 egység – látszik, hogy nem vagyok … Tovább

0 megjegyzés: