Tömeg: 65,1 kg (folytatódó jó munka, hogy Bridget Jones-t idézzem, bár ezután a nap után nem biztos, hogy marad a tendencia)
Reggeli: 2 ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, narancslé (2 egység – látszik, hogy nem vagyok egy reggelis típus, a testem és a gyomrom is csak 10 körül szokott felébredni)
Suliban napközben: doboz saláta (2 egység, mert megvolt 2 desszertestálnyi), sonkás-sajtos-zöldséges ciabatta (a zöldség nem érte el az 1 egységet), mini kakaós-csiga, 1 alma (1 egység)
Vacsora: vadas (hamarosan jön a recept, némi számolás után adagonként kb. 1 egység), tequila sunrise (hiába van benne narancslé, már ellőttem a napi gyümölcslé-lehetőséget), Nigella-féle meggyes galette harmada (1 egység)
7 egység, jéhúúú :-) még a suliban is sikerült salátát ennem
Bejegyzések
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése