2011. március 5., szombat

(at least)-5-a-day: 5. nap

Tömeg: 65,5 kg

Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajtkrém, 1 adag uborka, narancslé (2 egység)

Ebéd: 1 adag sóskafőzelék, 2 tojásból omlett (3 egység)

Vacsora: fél nagy sajtos kifli, májkrém uborka és retek vegyesen (1 egység)

Esti nasi: pár szem mini-kakaós csiga.

Összesen 6 egység.

Kapcsolódó bejegyzések

  • “30 nap vackok nélkül” – 13. napreggeli:ropogós rozsos kenyér, sajt, vaj, tea, narancslétízórai:zöldfűszeres túrókrém, tortillachipsebéd:burrito (búzatortilla, barnarizs, csirke, zöldségek, sajt, tejföl)uzsonna:cserpes meggyes joghurt, cserpes túró rudivacs… Tovább
  • “30 nap vackok nélkül” – 16. nap reggeli:tea, narancsléebéd: corn flakes-be panírozott csirke, coleslawuzsonna:csokis-corn flakes-es ropogós “izé”vacsora:ropogós rozsos kenyér, vaj, majonézes kukoricasaláta, narancslé Teljesen rábuktam erre a csokis-cornfla… Tovább
  • “30 nap vackok nélkül” – 12. napreggeli:sajt, ropogós rozsos kenyér, narancslé, teatízórai:kölesgolyóebéd:currys-almás sütőtöklevesuzsonna:tea, túrós brownievacsora:waldorf saláta csirkével, dió helyett pisztáciávalpótvacsora:1 pohár tej Nem is tudom miféle… Tovább
  • “30 nap vackok nélkül” – 14. napreggeli:alma, görög joghurt, zabpehely, juharszirup (ilyen formában), narancslé, teatízórai:zöldfűszeres túrókrém, tortillachipsebéd:paradicsomszószos spagettiuzsonna:kaukázusi kefirvacsora:almás császármorzsa Bírom ezt az al… Tovább
  • “30 nap vackok nélkül” – 15. napreggeli:barnarizs, gomba, sajt (öööö izé, ez volt itthon), narancslé, teatízórai:zöldfűszeres túrókrém, tortillachipsebéd:sült csirkecomb + vele sült zöldségek (sütőtök, hagyma, gomba)uzsonna:répa, narancslévacsora:kukoricapa… Tovább

3 megjegyzés:

Kreatív konyha írta...

Csak irigykedem.... két szelet rozskenyér, uborka, narancslé reggelire - én nem bírnám...

Lilla írta...

milyen szempontból? hogy kevés? nem vagyok egy reggelizős típus

Kreatív konyha írta...

Igen, nekem ez nagyon kevés lenne reggelire. Mondjuk vacsorára is :)